183. ਅਭਿਆਸ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ , ‘‘ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬੁੱਧੀ ਮੈਨੂੰ ਸੌਂਪ ਦਿਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ , ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹੋਗੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ’’(12.8) । ਸਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵੰਡਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਯੋਗਤਾ ਨੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਬਚਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਗਈ। ਇਸ ਲਈ , ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਦਲਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ , ਮਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਣਾ , ਜਿਹੜਾ ਆਮ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਸਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ , ‘‘ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ , ਤਾਂ ਅਭਿਆਸ ਯੋਗ (ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਯੋਗ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਰੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ’’ (12.9) । ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਭਿਆਸ (ਅਭਿਆਸ) ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ (ਵੈਰਾਗਿਆਮ) ( 6.35) ਦੁਆਰਾ ਮਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ; ਅਤੇ ਅਸ਼ਾਂਤ ਮਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ( 6.23) (6.26) । ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਵਧਾਨ ਕੀਤਾ ਕਿ ਯੋਗ ਨੂੰ ਅਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ( 6.36) । ...